2★馄饨4个、鸡蛋面50克、小把小菜)、凉拌海带丝、苹果一个。   晚餐:胚芽饭3/4碗、凉拌西洋芹菜、味噌汤(豆腐2格)、杨桃一个。   星期三   早餐:小餐包2个、白水煮蛋1个、250cc咖啡一杯、大蕃(ka fei yi bei _da fan)茄一个。   午餐:胚芽饭3/4碗、炒草菇、冬瓜汤一碗 、橙子一个。   晚餐:糙 ...
游客 发表于 02-21, 0回复, 5浏览; 最后更新:02-21 06:25( 游客 )

2011-07-22  夏季减肥指南:吃荷叶减肥 10天瘦5斤 发布者:游客    评论:0   浏览:19   对1人有用
简要内容:荷叶又称莲叶,为睡莲科植物莲的茎叶,就是荷花/莲花的(lian2 hua1 de0)叶子。荷叶有清溶垅暑、平肝降脂的作用,能降血压,降脂,减肥。入药可理脾活血,祛暑解热,治疗暑天外感身痛及脾湿泻泄。荷叶入食味清香,可口宜人,在超市和药店都可以买到荷叶,而且价格便宜实在。   一片散发着幽幽清香的荷叶, ...

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