<sub id="b9rf5"><var id="b9rf5"><mark id="b9rf5"></mark></var></sub>
<thead id="b9rf5"><var id="b9rf5"><output id="b9rf5"></output></var></thead>

<sub id="b9rf5"><dfn id="b9rf5"><ins id="b9rf5"></ins></dfn></sub>
<sub id="b9rf5"><dfn id="b9rf5"><ins id="b9rf5"></ins></dfn></sub>

<thead id="b9rf5"><var id="b9rf5"><output id="b9rf5"></output></var></thead>
    <sub id="b9rf5"><dfn id="b9rf5"><ins id="b9rf5"></ins></dfn></sub><address id="b9rf5"></address>
    <sub id="b9rf5"><var id="b9rf5"><output id="b9rf5"></output></var></sub>

    <address id="b9rf5"></address>
    <address id="b9rf5"><listing id="b9rf5"><ins id="b9rf5"></ins></listing></address>
      <thead id="b9rf5"><var id="b9rf5"><output id="b9rf5"></output></var></thead><address id="b9rf5"><listing id="b9rf5"></listing></address>

        <sub id="b9rf5"><dfn id="b9rf5"><mark id="b9rf5"></mark></dfn></sub>

        <thead id="b9rf5"><var id="b9rf5"><output id="b9rf5"></output></var></thead>

          <sub id="b9rf5"><dfn id="b9rf5"></dfn></sub>

            <sub id="b9rf5"></sub>
          <form id="b9rf5"><dfn id="b9rf5"><mark id="b9rf5"></mark></dfn></form><address id="b9rf5"></address>

              歡迎來到時光青蓮(瑜伽)有限公司官網,我們佛山瑜伽學校從不量產瑜伽教練,我們只成就有瑜伽靈魂的瑜伽導師,是清蓮國際瑜伽(肚皮舞)學院大陸的一家直營會所。

              全國咨詢熱線 AM:8:00-PM24:00
              0757-85530073

              聯系清蓮

              資詢熱線:0757-85530073
              婉兒老師:15815654998
              咨詢電話:0757-85530073
              地址: 佛山南海區大瀝鎮堅美商務大廈4樓中庭

              新聞中心>瑜伽知識 / News Center

              • 瑜伽私教課才會教你的,10組臀部抗阻訓練,蜜桃臀必殺技 [ 05-10 ]

                練瑜伽,很多伽人們都很喜歡翹臀的練習,對于女人來說,豐滿的臀部,不僅意味著財富和好看,它更是一個女人身體健康有活力的表現。如果臀部肌肉無力塌陷,那么腰也不會好到哪里去,很多腰部疼痛的伽人,幾乎都要加強臀部的練習。介于很多伽人反映,一般的虐臀體式練習已經不能滿足

              • 瘦腿方法,解決6種粗腿問題 [ 05-08 ]

                大腿前側粗、大腿前側突出大腿外翻、大腿內側松弛大腿太粗和上半身不成比例假胯寬、沒有臀腿線,顯的腿很短小腿肌肉腿、小腿外翻、小腿超伸.......小tips:腿粗不僅讓腿型難看,對臀部也有很大影響。大腿前側粗的人,臀部力量會很差;大腿內側松弛的人,臀中肌會凹陷;

              • 郁悶毀乳房、暴躁傷子宮、委屈糾結傷胃,不讓情緒傷了心情,再傷了身體! [ 05-04 ]

                暴躁會存在子宮里;壓力會存在于肩頸;郁悶會存在乳房里;委屈糾結會存在胃里;思維太敏感皮膚易過敏;人體是臺精密的儀器,請對自己好一點!這些略帶夸張的說法給我們帶來的啟發在于,壞情緒往往傷害了我們的身體!一、委屈在胃里:吃飯就怕心情不好《傷寒雜病論》中記載“見肝之

              • 清蓮說 | 維生素B和減肥的關系,你一定要知道!!! [ 05-02 ]

                說到減肥,很多人都會想到要“少吃”,不過你知道嗎?其實“會吃”與少吃同樣重要。少了它你減肥可能會很吃力哦! B族維生素是一個大家族,兄弟眾多包括維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、煙酸、泛酸、葉酸、生物素等。俗話說“兄弟齊心其利斷金”。

              • 我們該如何拯救媽媽臀? [ 04-29 ]

                為什么我們豐滿的臀部不夠翹,總是有種“掉下去”的感覺?很多粉絲留言說要翹臀、瘦臀的專題,今天就是臀部的專題啦!往下看~無論是,李菲兒的柯基臀類型,她屬于瘦削但不柔弱的身材類型。還是迪麗熱巴的蝴蝶臀,除去五官,身材是典型的東方女子較為單薄的身材的樣子。亦或是歐美

              • 【佛山產后康復】有效的個性治療方案,為您解決產后諸多困擾! [ 04-25 ]

                您知道嗎?產后恢復將會讓女性擁有第二次生命。女人一生中有三次調理身體的機會,初潮期、產后期和更年期,而其中最重要的就是產后期。如果產后期恢復的不好,生完孩子后的10年、20年,甚至更久,身體狀態可能都會不盡如人意,而且還會落下一些病根,導致中老年之后各種婦科疾

              • “漏尿狂魔”謝依霖,痛說hold不住的尿失禁! [ 04-22 ]

                懷孕十月,骨肉血脈相連變化,一個孕育過生命的產后媽媽,要經歷的考驗,遠遠比常人想象中的要多。「孕婦照」每個孕媽媽都是最美麗的小仙女呀~為了生寶寶,女人不僅付出了自己的自己的勞累,更付出了自己健康,孕早期吐的死去活來,孕期乏累,腰背酸痛,分娩難關千險萬險。生完寶

              • 2020印度瑞詩凱詩朝圣~全美國聯盟RYT300認證游學 [ 03-18 ]

                 偉大的先哲蘇格拉底曾說我只知道一件事,那就是我什么都不知道也許您只有去到印度才能真正明白這句話的含義當瑜伽如春風般吹拂我們的面頰的時候,無可否認,靈性的印度開始受到世界的關注:那個佛主的誕生地,又孕育出幾代瑜伽大師{帕坦伽利、釋加牟尼佛陀、奎師那}

              • 瑜伽初學者,如何循序漸進的打開肩部? [ 03-15 ]

                練瑜伽,開肩的練習大家都已經不陌生了,打開肩部,不僅是做到進階以及高難度瑜伽動作的基礎,更多的是人體健康的需要。比如:瑜伽開肩的練習,不僅可以靈活肩關節,打開胸腔,改善和預防肩頸疼痛等問題,更是可以有效的調整圓肩駝背、頭前傾、富貴包、呼吸、不良體態等問題。所以

              • 臀部經絡不通,婦科病必來!2個方法測試,1個瑜伽體式解決 [ 03-15 ]

                我們每天在關注我們的臉,卻忘了保養臀部。肩頸不好你知道會影響氣色、睡眠、記憶等就是因為它是人體連接腦的重要十字路口,同樣的,臀部也是我們聯通脊柱和兩腿的重要十字路口,只要他一堵塞,全身都要出毛病!臀開六經開,臀合六經合!(六經:肝、脾、腎、膽、督、膀胱經)臀部

              • 平板支撐的正確練習方法 你撐握了多少 [ 03-15 ]

                平板支撐,也叫斜板式,是瑜伽體式串聯過渡中常用的體式之一。它不僅能夠迅速調動全身肌肉,幫助很好地建立手臂和核心力量,很多伽人都將它列為每天必練的體式之一。那么,一個標準的平板支撐,應該怎么做呢?我們知道,要做好一個體式,最重要的就是體式的根基,根基穩了,體式才

              • 小年這個節日到底是從什么時候開始的 [ 01-15 ]

                關于小年不得不搞清楚的3個問題小年可能是咱們中國人最“迷糊”的節日之一了。小年祭祀的灶王,到底是個什么來頭?小年這個節日到底是從什么時候開始的?小年到底是臘月二十三還是二十四?雖然小年每年都過,但這幾個問題,可能多數人都搞不清楚呢一到臘月二十三(或四)小年節,

              • 瑜伽會讓你更清楚自身的感受 [ 01-06 ]

                  人體本來擁有的生命力。最主要的是,瑜伽可以恢復體能,但運動是消耗體能的。因此,疲勞時做瑜伽后,可以恢復活力,這是其他運動無法比擬的特點。瑜伽課分為高溫瑜伽和常溫瑜伽,高溫瑜伽對減脂人群有很大的幫助,常溫瑜伽能起到修塑形體的作用。高溫瑜伽

              • 如何訓練好肚皮舞的上下八字 [ 12-24 ]

                關鍵點一:動作開度肚皮舞中的上下8字胯,說到底其實就是胯部上下提落動律和左右平推動律的配合協調。因此練習者首先要解決的問題是要打開胯部上下的開度和左右的開度,可以通過上下胯和左右平推胯,練好單個方向上胯部的延展性。關鍵點二:控制動作方向上下8字講究的是胯部要在

              • 冬至的習俗之九九消寒 [ 12-17 ]

                冬至習俗:1.冬至的習俗之祭祖在民間,有于冬至日祭祖的習俗。冬至祭祖之禮與元旦祭祖相同。在祭祖的同時,人們還要向父母長輩拜節。古時流傳有向老人敬獻鞋襪的習俗,此習俗現代仍然十分流行。閩臺有俗諺“冬至大過年,唔(“不”的意思)返無祖宗”,所有外出謀生的人都要在冬

              總計 402 個記錄,共 27 頁,當前第 1 頁 | 第一頁 上一頁 下一頁 最末頁
              時光清蓮瑜伽|佛山瑜伽館

              聯系人:婉兒老師 手機號碼:158-1565-4998
              咨詢熱線:400-968-1341 座機:400-968-1341
              佛山瑜伽學校地址: 佛山南海區大瀝鎮堅美商務大廈4樓中庭
              技術支持:佛山網訊

              ?
              QQ在線咨詢
              咨詢熱線
              400-968-1341
              傳真
              400-968-1341
              日本一本二本三区免费 - 视频 - 在线观看 - 影视资讯 - 新赏网