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              “漏尿狂魔”謝依霖,痛說hold不住的尿失禁!

                懷孕十月,骨肉血脈相連變化,一個孕育過生命的產后媽媽,要經歷的考驗,遠遠比常人想象中的要多。

                「 孕婦照 」 每個孕媽媽都是最美麗的小仙女呀~

                為了生寶寶,女人不僅付出了自己的自己的勞累,更付出了自己健康,孕早期吐的死去活來,孕期乏累,腰背酸痛,分娩難關千險萬險。


                生完寶寶后,孕媽媽也不是那么容易完全恢復過來。


                產后身體受損,形態惡化、胸部下垂、長滿妊娠紋的花肚子……和朋友聊天笑著笑著就尿了,這樣的問題有很多很多,但能直接面對的很少。


                很多媽媽在生完孩子很久以后,都有嚴重的漏尿,這種情況,普通人都不太好意思說,而有些明星就會大大方方地把問題說出來。


                “hold住姐”謝依霖就是其中一個,前幾天,她在微博上大方分享產后狀態:

                別人說笑尿是形容詞,表示一件事情很好笑,我說笑尿現在是動詞.......因為邊笑邊尿,邊咳嗽邊尿,漏尿狂魔94me!



                除了謝依霖之外,前SHE組合成員Ella也曾在微博上發布長文,講述了自己的產后真實狀態。



                Ella當初生產時有點困難,造成子宮和膀胱脫垂,后來只要打噴嚏、原地跳躍或是做跑步等動作都會發生尿失禁,還特意強調不是失禁一點,而是護墊濕透,連褲子也濕掉。診斷書更清楚寫著:【壓力性尿失禁及膀胱脫垂第二級】。

                她感嘆道:如果發生在過去,很多女性只能默默忍受下來了,甚至還會羞于啟齒,不敢去醫治,幻想著身上的疾病自己痊愈,但最后只能等來疾病的惡化。


                其實就算是現在,由于傳統觀念和周遭環境影響,依然有很多女性選擇默默忍受,長年靠墊尿不濕度日,不能大笑,不能遠行,不能有社交活動……

                讓原本不難修復的產后漏尿問題,日漸惡化,到最后嚴重影響日常生活和健康!


                產后漏尿到底是怎么回事?

                產后漏尿是指打噴嚏、咳嗽和勞動、運動等腹壓增高時出現不自主的尿液自尿道口漏出。

                一般來說,女性可以從日常生活簡單判斷產后漏尿的嚴重程度:

                • 輕度漏尿:每天的內褲上有一個一毛錢硬幣那么大的地方是濕的,如果不漏尿就是每天內褲是干的。白帶的濕和漏尿的濕是不一樣的。內褲上有明顯的尿騷味。

                • 中度漏尿:打噴嚏、咳嗽、大笑、跑步做一些運動都會漏尿,這樣的情況不改善,可能到了55歲以后您會穿紙尿褲過日子。

                • 重度漏尿:隨時尿都會出來,那是盆底肌已經沒有張力,不受控制了。

                為什么會導致漏尿現象呢?

                和女性產后盆底肌受損有關,孕期女性體內分泌放松素,日益增大的子宮長期壓迫骨盆底,這些,都會導致盆底肌組織變得松弛。


                在產后42天復查的時候,婦科醫生會對產婦進行專業的盆底評估,這時如果發現盆底功能恢復不好,就要及時治療進行康復訓練了。即使是產后盆底功能恢復良好,產婦也需要每年定期進行婦科檢查。

                盆底功能障礙性疾病的發病機理,即盆底支持結構的破壞或功能減退。只有重視盆底肌及盆底筋膜和韌帶的保護和鍛煉,才能預防產后出現嚴重的壓力性尿失禁或臟器脫垂、陰道松弛。


                身處盆底功能疾病困擾的媽媽們一定要正視自己存在的問題,積極進行康復治療。目前盆底康復治療的因為其效果好,安全性高,已經被國內外的醫療機構以及專業的康復機構廣泛使用,是盆底功能障礙康復治療的黃金手段。

                盆底肌康復治療又是怎么做的?


                一、盆底肌篩檢:檢測又分為肌電值檢測、壓力檢測,其中肌電值檢測是利用人體肌電值的差異對盆底肌的高張力、肌力、疲勞度、整體性、協調性進行客觀評估分析,分析檢測者是否患有PFD盆底功能障礙,且分析出具體障礙是什么,程度的深淺。


                二、盆底肌康復治療:利用仿生物電刺激,針對不同的神經和肌纖維調整電刺激的參數進行治療,喚醒受損的神經和肌肉,提高其敏感性。通過生物反饋實時監控治療進展。患者再結合鍛煉刺激,聯系正確的盆底收縮,提高盆底肌力。逐步幫助患者整體增強盆底的協調性、穩定性。

                當代社會醫療的發達,在社會上很多醫療機構和產后康復中心,都已經可以采用生物反饋電刺激進行無痛,無創,安全,有效的治療媽媽們產后受損的盆底肌,感覺到自己身體有異常的媽媽們,一定要正視問題,盡早干預治療。


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