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              瑜伽知識
              “內臟下垂、子宮脫落、漏尿……”:扒一扒你不知道的網紅束腰

                病態的審美,當真大可不必。



                世界上最有用的廢話是什么?

                煙盒上那句“吸煙有害健康”

                那么,世界上最假的話是什么?

                不是,食品包裝上那句:“絕不添加任何防腐劑”

                而是,所有變美產品包裝上都印著幾個大字“成為更好的自己”。

                鼓吹女性變美的心靈雞湯,似乎是如今最喜聞樂見卻也是極隱秘的智商稅。

                有些話,山叔今天必須要一吐為快。

                01

                “束腰塑身”

                是變美大招,還是死神鐮刀?

                你聽過“束腰塑身”嗎?

                前幾日,b站上,一條產后媽媽“扒皮束腰”的視頻,引來全網1300萬人圍觀。

                剛生完寶寶的她,為了產后恢復,束腰剛穿一周,就漏尿了。

                不得已到醫院檢查,被告知出現了內臟下垂、陰道內壁膨出的情況。

                而原因,正是穿束腰所致。


                那么,“束腰”到底是什么?

                如果你是個沖浪達人,山叔相信你一定見過這樣的“名場面”。

                沒錯,就是一場以“減肥塑身”為噱頭的魔幻運動

                ins、小紅書上的時尚達人,把它當成標配。

                微商們,更是借著疫情“囤肥期”賣力宣傳。

                光憑一張“布”,難道就可以改善體態,并且解決如此多的“疑難雜癥”嗎?

                02

                “束腰”=“古代裹足”

                說起束腰,官方詞條解釋——“古代歐洲陋習”。

                顯而易見,不是什么好詞。

                早期,歐洲宮廷女性為了纖細腰部,拖高胸部,造成視覺上的“美”,發明而成。


                簡單來說,就是通過用力勒住腰部,實現豐乳細腰肥臀的沙漏形身材。


                而這,和民國以前的中國纏足相比。

                根本沒區別!


                但說到對身體傷害,束腰可比纏足厲害多了。

                纏足的痛,自然不用多說,可不會死人,但束腰卻足以致命。

                一位新娘曾因過分束腰,尋求美感,肋骨過度受壓,插破了肝臟而死

                在她的婚禮當天,舉行了她的葬禮。


                還有更多人因為它得了厭食癥,最后虛弱而死。

                也許有人會問:

                為何脫下纏足腳布沒多久,如今又迫不及待穿上束腰?

                原因只有兩個字——“無知”!

                所謂,無知者無畏,大概就是應那批人而生。

                一點不夸張的說,束腰團隊可能是世界上,最專業的營銷團隊之一。

                光靠“女人味”三個字,再加上一張試穿對比照


                錢,就到賬了!

                不用通過健身節食的煎熬,又想短時間獲得挺胸細腰翹屁股的妙曼身姿。

                有什么理由不去購買!!

                于是,疫情發胖的那群人趨之若鶩,以為抓住了“塑身”的稻草。

                可實際上,卻是踏踏實實中了圈套。

                03

                束腰“七宗罪”,你必須知道

                沒錯,束腰確實可以讓腰看起來變細,但跟“瘦”沒關系。

                長期穿能減肚子,更是胡扯了。

                1、影響人體消化功能

                說真的,相信勒住肉,就可以減肥,真想為你的可愛點贊。

                它不像牙齒糾正,戴個模型,就萬事大吉。

                打個比方來說,穿上束腰,就相當于氣球被暫時勒住。

                一松下來,即刻恢復原狀,長期穿戴,腸胃功能則會紊亂。

                2、摧毀核心穩定性,肋骨變形

                更嚴重的是會摧毀身體的核心穩定性。

                我們平時的收腹動作需要靠腹橫肌,它在腹部和脊柱周圍形成了一條保護帶。

                而長期佩戴束腰,會導致腹部深層肌群長期依靠束腰張力,可能導致肌肉萎縮


                就像永遠都是有人在拉著你一樣,但是你的肌肉永遠卻不會主動發力。

                一旦你摘下束腰帶,借靠的外力消失,你的核心會失穩。

                長此以往,肌肉無力,走路不穩就是常態。

                3、壓迫肺部空間

                除此之外,呼吸更是難事,頭暈惡心皆是“配套”


                原因是它將肋骨強行壓縮,肺部活動空間變小,你就會覺得喘不過氣。



                比如,正常的呼吸模式是這樣的。


                穿上束腰之后,呼吸就成了這樣。


                久而久之,就會造成肩頸的緊張、疲勞酸痛,引發上交叉綜合癥。

                4、持續的內臟損傷

                同時,通過擠壓器臟以獲得空間,大小腸,子宮統統移位,內臟變形

                帶上束腰之后,你的胃、腸道等均會受到不同程度的擠壓。


                而這樣的擠壓則會影響整個消化系統,讓腹部脹氣,大小腸,子宮統統移位。

                嚴重的話可能會造成內臟的移位,導致內臟變形

                5、對女性盆底肌造成壓力

                束腰主打的針對人群,其中之一就是孕婦。

                美名其曰:可以讓孕婦的腹直肌分離恢復,還有助于恢復盆骨功能。

                不少孕媽媽都戴上了束腰,卻不知對盆底肌造成了致命的壓力

                懷孕、分娩,本就讓腹腔和盆底肌受到了非人的摧殘和折磨。


                生產后,繼續壓迫,施加強大外力,長期以往,則會造成骨盆底肌的松弛。


                似乎束腰在位時,能壓制住這些家伙。


                但是,在摘掉的那一刻,痔瘡、子宮脫垂、胃下垂、陰道膨出,都會尾隨而至。

                以骨盆底肌的功能喪失作為代價,對于備孕或產后的媽媽、準媽媽們是一個毀滅性的問題。

                6、使血液循環受阻

                另外長期壓迫血管,腦、心、肺、肝、腎等重要器官也是持續供血不足。

                導致血液和神經系統阻塞,靜脈血栓也是常有的事。


                7、影響女性生育

                對于女孩而言,由于子宮長期積壓,使子宮周圍組織松弛,造成子宮下移、脫垂。

                再加上子宮長期供血不足、子宮移位,影響生育更是不在話下。

                了解以上種種,當真是不寒而栗。

                商人,撒下了漫天巨網。

                而我們,如同飛蛾撲火,心甘情愿地跳入了坑里,渾然不覺。

                山叔不禁開始懷疑,這是在變美,還是在拿命賭明天?


                04

                全世界有3億人,在悄悄花錢買死

                同樣,當你打開百度搜索:束腰


                相關詞條自動聯想——


                想必很多入坑的人,看到這個結果,第一時間都會否認三連。

                發生了什么?


                何以至此?


                房間里的大象再也不能視而不見。

                2016年,非洲加納24歲女星塞爾高,因過度束腰入院。

                據外媒報道,身為作家、制片人的她,一向對自己的1尺7的“蛇腰”引以為傲。


                為了保持細腰豐臀,除靠運動外,也有穿緊身束腰帶的習慣。

                然而,沒多久就因腎臟出毛病而入院。

                醫生說:像女孩這樣的情況并不少見,我們醫院每周至少一個。

                但隨便一搜就能發現,此類事故數不勝數:


                德國的細腰狂熱愛好者Michele,為了打造沙漏身材瘋狂束腰。

                除了洗澡,隨時都穿著束腰帶。


                因為胃部被擠壓,她無法正常食用一日三餐,只能分開十幾頓進食。

                3年后,她的腰圍從64cm減至54cm。


                但身體卻開始肌肉萎縮、內臟擠壓變形、皮膚松弛......

                如果再繼續穿下去,她可能會永遠失去自我行動能力。

                15歲女孩穿上束腰后,自己完全沒法彎腰!

                稍微下蹲,就是背部撕裂般的疼痛。


                戴上之后,根本不敢大口吸氣深呼吸,甚至大笑也變成了一件恐怖的事情。

                落座也成了必須超級小心的動作,一不小心整個腰就感覺要碎了。


                取了束腰后的勒痕,隔著屏幕都感受到了又癢又痛,而腰圍也絲毫沒有任何變化。

                從“楚王好細腰”到“健身女網紅流行穿束腰帶”。

                美是一道光環,卻也成了頭上的“緊箍咒”。

                看不到效果的,純屬智商稅。

                看不到的效果的后遺癥,則更可怕。

                美,無罪。

                但把命搭上,大可不必!

                05

                束腰“神棍時代”,正在走遠

                如今,束腰再次興起,也有不少倒戈之聲。


                山叔看到,還是很慶幸。

                博主穿了一年的束腰,談及使用體驗,果斷拔草。


                B站up主曾做過分享:

                束腰宣傳“太過神棍”。

                束腰減肥,不過是自欺欺人的把戲罷了,不是勒住了,脂肪就少了。


                有這么多后遺癥,還不如管住嘴,邁開腿!

                知乎形體健康顧問,更是做了一個形象的比喻:

                束腰和高跟鞋一樣,頂多屬于配菜。

                平時參加活動,短時間內縮小腰圍,無可厚非。

                但要把它當主食,時間長了,吃久了,身體就垮了!


                說實話,只要經歷過9年義務教育的人。

                應該都明白,這就是一個暫時保持體型的東西。

                真的,通過束腰減肥,操弄身材的戲碼,是時候結束了。


                06


                蘇珊·鮑爾多在《不能承受之重》中說:

                “當代文化似乎比以前的時代更癡迷于控制任性的身體。”

                確實,各種各樣的“女性軀體美標準”,仿佛讓山叔總有一種親眼見到女媧娘娘的既視感。

                但是,人體的關節,肌肉,以及內分泌和臟器循環,極易受傷的。

                信了外形焦慮,長期的節食,過度的運動。

                追求某個單獨部位的絕對數字,病態的審美,當真大可不必!

                錢沒了可以再賺,但健康一旦被弄壞,就真的很難回來的。

                愿所有女孩子都能夠真正“做自己”!


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